本日の稽古 - 但馬

2025/05/11 (Sun) 21:44:17

本日の稽古お疲れ様です

本日はと体の動きを解説しながらの指導と稽古

しておりました。そこそこ動けるようにはなりこれから

運動量を増やしていけるように稽古していきます。

指導ですが体の軸を意識していきましょう。